Vyzkoušejte náš nový stroj vlastní konstrukce!

Otevírací doba

Pondělí 700-1200 1400-2000
Úterý 700-1200 1400-2000
Středa 700-1200 1400-2000
Čtvrtek 700-1200 1400-2000
Pátek 700-1200 1400-2000
Sobota zavřeno 1600-2000
Neděle zavřeno 1600-2000
 

Kontakt

Stepan Domorád

Štěpán Domorád

V případě dotazů volejte 777 822 881

 

Aktuality

Ve středu 17. listopadu bude otevřeno od 15 do 19h.

16. 11. 2021

Ve středu 17. listopadu (svátní svátek) bude otevřeno od 15:00 do 19:00h. Těšíme se na Vaši návštěvu!

28. října (svátek) otevřeno 16:00 až 20:00h

27. 10. 2021

28. října (svátek) otevřeno 16:00 až 20:00h

Pozor změna! V úterý (svátek) otevřeno 8-12 a 16-20h

26. 09. 2021

V úterý (svátek) 28. září bude otevřeno od 8:00 do 12:00h a od 16:00 do 20:00h. Těšíme se na Vaši ...

 
Facebook
Kudyznudy.cz - tipy na výlet

Další skvělá proměna - Iva Kubátová

Za svoji trenérskou praxi se nám s mými klienty podařilo již mnoho krásných proměn, ale ta, kterou Vám představím dnes, je opravdu skvělá. Iva Kubátová se zjevila ve dveřích posilovny jednoho krásného dne se svým synem Jaromírem, který ji tam dotlačil snad i trošku nedobrovolně. Od té doby však patří paní Kubátová mezi nejpravidelnější návštěvníky.

Základním kamenem úspěchu bylo, že Iva prostě chtěla! Chodila na semináře, ptala se, dokonce mi často volala, jestli to či ono jídlo může sníst, nebo jak vyřešit dietu během pracovní cesty. Nejdříve jsem po ní vyžadoval, aby dramaticky zhubla a to nejen kvůli vzhledu, ale také kvůli zdravotnímu stavu. Během 4 měsíců intenzivního kardio tréninku, kde si oblíbila především Nautilus TreadClimber (simulace chůze v písku), na kterém chodila 4x týdně a striktně dodržované diety zhubla ze 78kg na 60kg! Žádné nesmyslné diety z časopisů s jojo efekterm, ale 5 kvalitních a vyvážených jídel denně se zaměřením na nízký podíl sacharidů plus pečlivě vybrané doplňky stravy, aby tělu v tomto náročném období nechyběly bílkoviny, vitamíny a minerály. Na podporu spalování tuků jsme používaly kvalitní karnitin. Po úbytku 18kg jsme se zaměřili na posilovací trénink, kterým jsme tělo nejen zpevnili, ale také se nám podařilo zmírnit špatné držení těla a úplně odstranit dlouhodobé bolesti hlavy. Dalším senzačním úspěchem bylo například snížení hladiny celkového cholesterolu v krvi z kritické hodnoty 6,7 na 5,4 (kdy 5,2 je normální hodnota).

Paní Kubátová by chtěla poděkovat svému synovi, že jí do Fitness přivedl. Dále celému kolektivu cvičenců ve Fitness Nautilus, že mají její obdiv a také mojí maličkosti za "pomoc, vedení a krásné chování v době krize". Ostatním lidem by chtěla vzkázat, že se nyní cítí skvěle, cítí obrovskou životní energii a elán. A pokud by chtěl někdo jít v jejích šlépějích, těm vzkazuje "ničeho se nebojte".

Já bych chtěl mojí oblíbené svěřenkyni Ivunce Kubátové poblahopřát ke skvělé proměně, kterou stihla za necelý rok a to ve svých 53 letech. Ukázala tak i mnohem mladším lidem, že stačí mít pouze chuť a vůli, aby se mohly dít velký proměny! O zbytek se už ve Fitness Nautilus postaráme. Jsem pyšný na to, jak jste se ke všemu postavila zodpovědně a s nadšením. Váš optimismus a výsledky byly a budou inspirací pro mnoho dalších lidí. Bylo velkým potěšením Vás trénovat a věřím, že další rok našeho společného snažení budete vypadat ještě lépe.

Pokud se Vám proměna libila, sdílejte jí Vaším přátelům. Každý má právo cítit se ve svém těle dobře! Děkujeme

Fitness-Nautilus