K velkému balení proteinu Fusion nyní stylový shaker Fusion zdarma!

Otevírací doba

Pondělí 700-1200 1400-2000
Úterý zavřeno 1400-2000
Středa 700-1200 1400-2000
Čtvrtek zavřeno 1400-2000
Pátek 700-1200 1400-2000
Sobota zavřeno zavřeno
Neděle zavřeno 1600-2000
 

Kontakt

Stepan Domorád

Štěpán Domorád

V případě dotazů volejte 777 822 881

 

Aktuality

Rozšíření otevírací doby

15. 07. 2017

Rozšiřujeme dopolední otevírací dobu. Od pondělí 17. července 2017 můžete cvičit v pondělí, středu a pátek již od 7h, namísto ...

Ve svátky 5. a 6. 7. otevřeno!

02. 07. 2017

Ve svátky 5. července (středa) a 6. července (čtvrtek), bude otevřeno 18:00 až 20:30h. Děkujeme a těšíme se na Vaši ...

Otevírací doba ve svátek 8. května

05. 05. 2017

Ve svátek 8. května 2017 (pondělí) budeme mít otevřeno 18:00 až 20:30h. Děkujeme za pochopení a budeme se těšit na ...

 
Facebook

Chci se udržet v kondici

Pokud je Vaším cílem zlepšení fyzické kondice, vitalita, zlepšení pohyblivosti, nebo relaxace pohybem, přijďte do Fitness Nautilus a dejte svému tělu to, co potřebuje. Využijte kardio zónu o 12ti stanovištích, posilovací zónu se stroji na všechny tělesné partie, nebo strečinkovou zónu s podložkami a gymnastickým míčem pro kompletní stimulaci a relaxaci Vašeho těla. Vydanou energii doplníte lahodným koktejlem ve Fitness baru a po horké sprše budete jistě odcházet spokojeni.

Příklad: Skvělým způsobem pro udržení nebo rychlé získání kondice je například kruhový trénink. Po rozcvičení na crossovém trenažeru začneme cvikem na velkou svalovou partii (záda, stehna) a budeme pokračovat prakticky bez přestávky dalším cvikem. Začneme tedy například přítahy činky v předklonu s opěrkou hrudníku, po kterých budete cvičit benchpress na rovné lavici. Ihned poté bude následovat leg-press na procvičení nohou s důrazem na kvadricepsy. Konkrétní tréninkový plán si můžete nechat sestavit za 125kč.

Fitness-Nautilus